● Guide d’achat balance connectée : quelle balance connectée choisir ?

Notre guide d’achat balance connectée vise avant tout à vous aider à mieux évoluer dans cet univers qui peut paraitre complexe aux néophytes. En effet, notre but est de vous proposer une vision claire des différentes choses à prendre en considération pour savoir quelle balance connectée choisir. Le choix d’un pèse personne connecté dépend avant tout de vos besoins mais bien évidemment aussi de votre budget. Nous allons donc faire le tour des principaux éléments à prendre en considération histoire d’acheter une balance connectée qui soit adaptée le plus possible à votre profil.

WITHINGS SMART BODY ANALYZER
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WITHINGS SMART BODY ANALYZER
  • Withings ne fournit plus d'assistance ou de réparation pour ce produit, qui est considéré comme obsolète et ne sera plus mis à jour.

 

Comment choisir sa balance connectée ?

1. Les différentes fonctionnalités de votre balance

Vous pourrez retrouver sur le marché de la balance connectée deux catégories de données qu’il est possible d’obtenir grâce à ces appareils :

  • les données sur votre sur votre composition corporelle
  • les données sur votre situation cardiaque

Les données sur le poids

Globalement, on retrouve un nombre différents de fonctionnalités vis-à-vis de la situation corporelle en fonction des modèles, mais les fonctionnalités les plus présentes sont :

  • le poids
  • l’IMC : valeur qui vise à délivrer la corpulence d’une personne. Calculé à partir du poids et de la taille, cet indicateur vise à savoir si vous êtes en surpoids par rapport à votre taille.
    Pour rappel, un IMC normal est compris entre 18.5 et Kg.m-2. Il s’agit avant d’une valeur moyenne qui doit être mis en perspective avec d’autres valeurs, comme celle que nous allons vous préciser ci-dessous et qui sont délivrées par la plupart des balances connectées.
  • la masse de graisse : le calcul de la masse grasse dans votre corps est l’une des spécificités les plus intéressantes d’une balance connectée. C’est d’ailleurs la fonction de l’impédancemétre, c’est pour cela que l’on parle souvent de balance impédancemètre.
  • la masse osseuse : elle désigne la part pris par votre squelette dans votre poids total. C’est un indicateur de long terme uniquement car la masse osseuse n’évolue pas sur le court terme.
  • la masse hydrique : elle désigne la quantité d’eau dans votre corps. Très intéressante pour apprécier au mieux votre poids réel, sachant qu’en moyenne pour un homme la masse hydrique totale doit être comprise entre 50 & 65% et pour les femmes entre 45 et 60%.
  • la masse musculaire : indicateur intéressant pour les sportifs et plus particulièrement les pratiquant de la musculation, la masse musculaire désigne la part de votre masse de muscles par rapport à votre masse totale.

Les données cardiologiques

Au niveau cardiologie, les deux principales fonctions des balances intelligentes orientées cardio sont pour le moment :

  • calcul de la vitesse de la fréquence cardiaque
  • calcul de la vitesse de l’onde de pouls

Les autres spécificités

Au-delà de ces deux principales fonctions, les balances connectées proposent selon les modèles des informations plus ou moins utiles pour venir compléter leur offre. On peut par exemple retrouver sur certaines la possibilité d’avoir accès à la météo ou encore à des informations sur la qualité de l’air ambiant (température et CO2).
Par ailleurs, il faut noter que la balance connectée Withings propose également de vous indiquer le nombre de pas que vous avez accompli la veille à partir du moment où vous reliez votre balance intelligente au traqueur d’activité de la même marque. Cette possibilité témoigne de la volonté de la part des grandes marques qui ont pénétré des objets connectés de vouloir créer un écosystème interconnecté avec leurs produits.

Mis à part cela, les autres fonctionnalités relèvent du gadget et ne seront pas vraiment intéressantes à considérer dans le cadre de ce guide d’achat.

2. La précision de capture DES DONNEes

La précision avec laquelle votre pèse-personne connecté va capter les données que soient liés à votre composition corporelle ou à votre rythme cardiaque va dépendre de la technologie embarquée dans la balance. En lisant les commentaires des internautes, vous pourrez facilement apercevoir s’il y a des problèmes à ce niveau-là, notamment des différences de poids importantes lors des pesées.
Faites donc attention à bien être attentif à ce niveau-là, car un pèse-personne connecté qui serait défaillant sur ce critère serait évidemment rédhibitoire. Nous avons fait en sorte de vous proposer uniquement des modèles qui soient très fiables sur ce critère la, mais si jamais vous désirez élargir votre recherche soyez bien attentifs à ce paramètre

3. Le budget

Au niveau du budget, il faut tout d’abord bien distinguer les balances qui ont des fonctionnalités digitales pour donner des indicateurs type IMC, taux de graisse et les balances connectées. La différence réside tout d’abord au niveau du prix : ce type de balance coute relativement peu cher (environ 30€) et surtout que ce type de balance n’est pas reliée à un smartphone !
Car une balance connectée, c’est avant tout une balance qui est reliée à un réseau WIFI ou à un smartphone ! Attention donc à bien vérifier avant de se ruer vers des produits à prix pas cher qu’il s’agit d’un véritable pèse personne connecté !

Concernant le prix des pèse personne connecté, il faut signaler qu’en moyenne le prix est assez élevé, même si vous pouvez trouver des modèles avec un rapport qualité prix acceptable, c’est-à-dire à environ 60€. Cependant, vous pourrez constater que la différence qui réside entre une balance connectée pas cher et un modèle disons qui dépasse les 100€, c’est qu’il dispose de moins de fonctionnalités qu’un modèle plus cher au niveau de la mesure.

La plupart du temps, les modèles à 50-60 euros sont limités en termes de mesure de la composition corporelle, et n’intègre que l’IMC, et le poids par exemple. Il faut rajouter quelques dizaines d’euros pour avoir une véritable analyse de la composition corporelle complète avec en plus la masse osseuse, la masse musculaire…

La logique est donc plus vous y mettrez de l’argent et plus vous pourrez profiter d’une balance wifi performante, avec des indicateurs plus complets, certaines options intéressantes et globalement une application dédiée plus approfondie.
Si l’on prend par exemple le cas du modèle de pèse personne connectée Nokia Body on constate que pour ses 59€ il ne permet qu’avoir accès au poids et à l’IMC. Si vous rajouter quelques euros à l’achat, alors le modèle Koogeek Smart Balance à 66€ vous donnera ainsi des informations plus complètes sur votre composition corporelle.

C’est la même chose pour les personnes qui voudraient avoir des informations sur leur santé cardiaque. Cette catégorie d’appareil intègre donc la possibilité d’avoir accès à son rythme cardiaque et la vitesse de l’onde de pouls, avec peu ou prou des informations sur sa composition corporelle. Ainsi, plus la balance connectée sera chère, plus les informations qu’elle délivrera seront complètes sur ces deux aspects. C’est par exemple le cas de la Nokia Body Cardio qui reste la balance connectée la plus complète que vous pourrez retrouver sur le marché actuellement, intégrant tous les indicateurs précédemment cités. Cependant, pour acheter cette balance wifi, il vous faudra débourser plus de 150€ ce qui constitue un budget certain.

Il faut donc bien vérifier quels sont vos besoins pour savoir quel budget consacrer à une balance intelligente, afin de dépenser la bonne somme pour un produit qui vous correspond bien. La gamme de prix varie pour le moment entre 50 et 200€, sachant qu’à mesure que le marché de développera on peut logiquement s’attendre à une baisse des prix.

4. La synchronisation

Lorsque vous lirez les commentaires des clients qui ont acheté telle ou telle balance connectée, vous pourrez constater que la plupart sont évidemment compatibles avec les deux environnements mobiles (iOS et Android). Cependant, la liste des appareils compatibles avec telle ou telle balance connectée peut être plus ou moins longue selon les modèles. En la matière, il est certain qu’une grande marque de balance intelligente type Withings ou Nokia embrassera un spectre plus large en matière de compatibilité mobile qu’une marque secondaire.

Par ailleurs, il est important de lire dans les commentaires si la synchronisation entre la balance (wifi ou Bluetooth) et le smartphone est optimale et stable ou si elle souffre de soucis. On constate que malheureusement, certaines marques sont moins performantes que d’autres dans la problématique de la synchronisation, ce qui génère évidemment bon nombre de problèmes pour obtenir un historique fiable par exemple. Il est tout de même conseillé d’avoir un smartphone grand public (type Iphone ou Samsung Galaxy…) histoire que la compatibilité soit simple et aisée, même si vous avez toujours la possibilité de contacter la marque pour voir si un patch correctif existe pour faciliter la synchronisation.
Concernant la simplicité de la procédure, celle-ci dépend de l’application mobile en présence que vous devrez télécharger avant d’installer d’utiliser votre balance afin de la synchroniser avec votre wifi domestique et ou votre smartphone (bluetooth ou par Wifi).

5. L’application mobile


Le rôle de l’application mobile qui accompagne la balance connectée est avant tout de pouvoir permettre la sauvegarde automatique de toutes les mesures qui vont être générées à travers l’utilisation de votre pèse-personne connecté.

 

Aussi, il peut exister de profondes différences entre une application mobile à une autre sachant que globalement vous pourrez retrouver les services suivants lorsque vous utiliserez une application mobile de balance connectée :

  • historique : avoir accès à un historique de vos différentes mesures jusqu’à plusieurs années peut être très pratiques afin d’entamer un véritable programme de perte de poids ou de prise de masse musculaire par exemple. Cela peut être aussi un excellent moyen de motivation pour les personnes qui utilisent une balance connectée pour effectuer un régime
  • coaching : la plupart des applications comme par exemple celle de Nokia ou Withings qui se nomme Health Mate,permet de pouvoir à partir de vos résultats constituer un véritable programme de prise de poids ou de perte de poids avec des objectifs. Par ailleurs, on constate un véritable effort effectué pour accompagner l’utilisateur dans sa démarche en lui donnant des conseils sur son état de santé en général, des encouragements, mais également sur les sports à pratiquer pour améliorer son cardio ou encore pour avoir une alimentation plus saine
  • une analyse plus approfondie : bien souvent, la balance connectée en elle-même ne pourra vous fournir qu’une partie des informations comme par exemple votre poids, votre IMC ou encore votre masse musculaire. Les autres éléments seront donc disponibles directement sur l’application mobile avec la possibilité de pouvoir obtenir des statistiques précises sous forme de pourcentages, de graphiques encore de camembert, qui vous donneront par exemple courbe de poids, vous indicateurs cardio-vasculaires tout en vous délivrant des conseils pour mieux progresser et pour mieux analyser vos graphiques et repérer les éléments qui font évoluer vos résultats
  • associer votre application à d’autres : l’intérêt de certaines applications mobiles est aussi de pouvoir les combiner à d’autres qui sont par exemple spécialisés dans certains sports ou dans certaine analyse de données comme par exemple MyFitnessPal, Runtastic ou Runkeeper pour tout ce qui relève de la course à pied ou encore Loselt! Pour toutes les personnes qui désirent avoir des informations complémentaires sur leur démarche de régime. Vous pouvez donc avoir accès ne batterie d’information très intéressante et complète grâce à cette compatibilité qui intègre souvent des dizaines et des dizaines d’applications mobiles partenaires

6. Design

Il serait mentir que de dire que le design n’influe pas sur l’envie ou non d’acheter une balance connectée. Il faut reconnaître en la matière que certaines marques ont vraiment prient la problématique à bras-le-corps en rendant leur balance connectée très esthétique. Aussi, vous retrouverez bien souvent des modèles de pèse-personne connecté avec différentes couleurs et un design assez soigné et classe qui peuvent vous faire penser un objet futuriste. Notre rédaction aime par exemple particulièrement la beauté des pèse-personnes connectés Fitbit ou encore ceux de chez Nokia.

7. Autonomie

Fonctionnant avec des piles, les balances connectées ne peuvent être rechargées autrement que par ce procédé. Les constructeurs fournissent évidemment des piles avec leurs pèse-personne et l’on constate que globalement l’autonomie est assez importante puisqu’en moyenne il vous faudra 4 piles AAA standards pour pouvoir utiliser votre balance connectée quotidiennement pendant un an.